Psychologies Magazine | Février 2026 | N° 478
Je n’aime pas ma voix Je n’aime pas MA VOIX
Je déteste m’entendre sur une vidéo ou un message vocal car je ne reconnais pas ma voix, raconte Clarisse, 45 ans. J’ai l’impression que c’est celle d’une étrangère, d’une femme un peu fofolle et évaporée, alors que je pense être plutôt quelqu’un de posé. »
Elle ne porte pas, nasille, monte dans les aigus…
Les complexes autour de la voix sont légion. Rien d’étonnant : elle touche directement à l’identité.
Nos recommandations pour ne plus la mettre en off.
Si votre voix vous semble si différente, et souvent plus aiguë lorsque vous l’entendez sur un enregistrement, il y a des raisons physiologiques à cela. « Lorsque l’on parle, on entend sa voix par résonance osseuse, ce qui la rend plus assourdie et plus grave, alors que les autres nous entendent par résonance aérienne : s’entendre à son tour par ce biais-là peut créer une dissonance un peu
choquante », explique Agnès Augé, psychothérapeute,
