AGNÈS AUGÉ
Cabinet Blue Cognition – Lyon 2
Psychothérapeute
EMDR, TCC & ACT à Lyon 2
J'accompagne les adultes et les adolescents face aux traumatismes, à l'anxiété, aux difficultés émotionnelles, au manque d'affirmation de soi et aux schémas répétitifs dysfonctionnels.
Agnès Augé, psychothérapeute à Lyon 2
Un accompagnement pour adultes et adolescents, principalement en EMDR, TCC, ACT et affirmation de soi.
EMDR, TCC, ACT et thérapie de groupe
Des approches complémentaires selon votre situation.
EMDR
Se libérer des traumatismes et apaiser durablement
L’EMDR est une thérapie reconnue pour accompagner les personnes confrontées à des événements difficiles, des traumatismes, des souvenirs douloureux ou des réactions émotionnelles persistantes.
Elle peut être indiquée lorsque certains vécus continuent d’avoir un impact sur le présent : anxiété, évitement, hypervigilance, blocages ou réactions intenses.
TCC
Comprendre, changer, aller mieux
Les TCC permettent de travailler sur les pensées, émotions et comportements qui entretiennent certaines difficultés : anxiété, phobies, TOC, manque d’affirmation de soi, évitement, stress ou difficultés relationnelles.
L’objectif est d’identifier les mécanismes qui posent problème et de construire progressivement des stratégies concrètes
ACT
Retrouver de la liberté face aux pensées et aux émotions
L’ACT aide à développer une plus grande souplesse psychologique : mieux accueillir ses émotions, prendre du recul sur ses pensées et avancer vers des actions en accord avec ses valeurs.
Cette approche peut être utile lorsque les tentatives de contrôle, d’évitement ou de lutte intérieure prennent trop de place.
Thérapie de groupe
Affirmation de soi
La thérapie de groupe proposée par Agnès Augé est centrée sur l’affirmation de soi. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux exprimer leurs besoins, poser leurs limites, prendre leur place dans la relation et gagner en confiance.
Quand consulter ?
Anxiété
Inquiétudes, crises d’angoisse, ruminations, tensions…
Traumatisme
Chocs, événements difficiles, souvenirs envahissants…
Phobies
Peur des situations, objets ou lieux spécifiques…
Difficultés relationnelles
Conflits, malentendus, isolement, hypersensibilité…
Affirmation de soi
Difficulté à dire non, à poser ses limites…
Stress
Surcharge, épuisement, pression professionnelle…
Comportements répétitifs
Habitudes envahissantes, compulsions, TOC…
Estime de soi
Conflits, malentendus, isolement, hypersensibilité…
Une approche intégrative, centrée sur des outils concrets
Ma pratique est intégrative et orienté solutions. Je m'appuie sur des méthodes reconnues pour leur efficacité (EMDR, TCC, ACT) et sur une écoute attentive, bienveillante et sans jugement.
Mon objectif : vous aider à comprendre ce qui vous freine et à retrouver plus de clarté, de choix et de sérénité dans votre vie.
Agnès Augé,
psychothérapeute à Lyon 2
Psychothérapeute spécialisée en EMDR, TCC et ACT, j’accompagne les adultes et les adolescents dans une démarche thérapeutique personnalisée, rigoureuse et adaptée à chaque situation.
Mon approche s’appuie sur une formation universitaire solide, notamment un Diplôme Universitaire en Thérapies Comportementales et Cognitives, ainsi que sur une pratique actualisée au fil des années. Je suis également membre titulaire de l’AFTCC et de l’Aforthecc, deux associations françaises de référence dans le domaine des thérapies comportementales et cognitives.
Cette exigence de formation continue me permet de proposer un accompagnement structuré, sérieux et attentif au rythme de chaque personne.
Voxthérapie
une expertise autour de la voix et de l’expression de soi
La Voxthérapie fait partie de mon parcours et de mon expertise. Elle s’adresse aux personnes qui rencontrent des difficultés vocales dans leur communication, avec parfois une fatigue de la voix liée au temps, à l’usage ou à certaines situations professionnelles ou personnelles.
Ces troubles peuvent avoir des répercussions sur l’affirmation de soi et la confiance en soi. J’accompagne également les personnes qui souhaitent améliorer leur prise de parole en public, que ce soit dans un cadre professionnel, artistique, théâtral ou d’animation.
Dans ce travail, la voix devient un véritable outil thérapeutique. Elle permet de mieux s’exprimer, de gagner en assurance et de renforcer la qualité des relations aux autres.
Prendre rendez-vous avec Agnès Augé
Pour toute demande de rendez-vous merci de privilégier un premier contact par SMS en indiquant brièvement le motif de votre demande.
Si votre situation nécessite un échange plus approfondi ou si vous souhaitez obtenir des renseignements complémentaires, vous pouvez ensuite la contacter par e-mail.
Afin de préserver le bon déroulement des séances, merci de privilégier ces modes de contact.
Le cabinet Blue Cognition à Lyon 2
Une équipe de praticiens complémentaires
Le cabinet Blue Cognition à Lyon 2 réunit des praticiens aux expertises complémentaires.
Chacun vous accompagne dans son domaine de spécialité, afin de vous orienter vers l’approche et le professionnel les plus adaptés à vos besoins.
Agnès Augé
Psychothérapeute
EMDR · TCC · ACT · Thérapie de groupe · Voxthérapie
Jeanne Lebrun
Orthophoniste
Langage oral et écrit · Parole · Communication · Voix · Fonctions oro-myo-faciales
Lizzie Vion
Psychologue-neuropsychologue
Suivi psychologique · Anxiété · Confiance en soi · Neuroatypismes · Bilans neuropsychologiques
Flore Ladougne
Ostéopathe
Nourrissons · Enfants · Adolescents · Adultes · Sportifs
Laurence Helms
Psycho généalogue
Psychogénéalogie · Numérologie · Massage métamorphique