Thérapies de groupes
Qu'est ce qu'une thérapie de groupe
La TCC
Une thérapie de groupe d'affirmation de soi consiste à réunir un petit groupe de personnes qui presentent le besoin d'apprendre à s'affirmer dans des situations sociales variées dans lesquelles ils ne se sentent pas à l'aise habituellement.
Certains sujets sont atteints d'anxiété sociale ou phobie sociale de degré différent qui leur font appréhender la relation et la communication dans divers contextes de leur vie quotidienne, voire les font éviter certaines situations sociales.
L'objectif du stage proposé :
Après une thérapie individuelle, le stage permet aux différents membres de s'exposer aux situations redoutées en douceur face à un groupe.
Le thérapeute enseigne aux participants des techniques d'affirmation de soi qui les rendent progressivement apte à développer des ressources afin de ne plus être dans la crainte, parfois permanente, du regard de l'autre dans leur façon de se comporter et d'agir.
Au bout d'une dizaine de séances, les sujets se sentent plus à l'aise, plus habiles dans leur communication.
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Le stage : Affirmation de soi
Bref explicatif du mode de fonctionnement des séances :
- Nombre de places dans un groupe : 10 places maximum
- Nombre de séances consécutives : 10 séances + 2 pour le suivi
- Délai entre chaque séance : 15 jours
Localisation des séances de thérapie :
- Les séances ont lieu au Cabinet Blue Cognition , dans le 2ème arr. de Lyon, au 8 Rue Marc-Antoine Petit.
